为宣传普及健康学问，健康糊口，提拔健康素养，养成健康糊口的习惯，近日，佛冈县平易近政局结合佛冈县西医院、城东居委正在佛冈县分析养老办事核心开展以“三减三健，健康糊口”为从题的健康学问，现场吸引52名加入。本次由佛冈县西医院公卫科从任廖晓华从讲。中，廖从任以通俗易懂的言语细致阐述了“三减三健”的焦点内容，即减盐、减油、减糖的主要性。大师日常平凡用油、用盐、用糖的误区及形成的不良后果，减油、减糖小窍门，好比利用定量盐勺、选择健康的烹调体例、削减饮用含糖饮料等。正在“三健”环节，廖从任聚焦健康口腔、健康体沉、健康骨骼。了准确刷牙、按期口腔查抄对口腔健康的主要性、通过合理饮食和适量活动来维持健康体沉，避免肥胖或体沉过轻带来的健康现患；还普及了骨骼健康的方式，如恰当晒太阳、弥补钙和维生素D、适量活动等。
为了让更好地控制健康学问，廖从任还设置了互动环节，进行健康学问问答。们纷纷积极举手参取，现场氛围十分活跃，进一步加深了对“三减三健”学问的理解和控制。竣事后，们纷纷暗示收成颇丰。张大爷感伤道：“以前实没太正在意这些糊口细节，听了才晓得，吃盐、当前可得多多留意了。”！
